I dag

Nakskovløbet 2024

Nakskovløbet 2024

Ukendt
Yoga i Hvile icon for Undervisning

Yoga i Hvile

Ukendt
Trænger du. til at komme ned i gear?. Føler du dig. stresset?. Lider du af søvnproblemer?. Vil du gerne. lære teknikker til at slappe bedre af?. Har du brug. for at lytte indad?

Er du ved at
rekreere efter sygdom eller operation?

Eller har du
bare lyst til at forkæle dig selv?
Restorativ Yoga, er yoga i hvile, du guides ind i de forskellige stillinger, hvor kroppen
er fuldt understøttet af yoga puder-blokke og tæpper.

Nervesystemet
inviteres til ro og restitution.

Kendskab til
yoga er ikke nødvendigt. Du behøver ikke at være smidig, men skal selv kunne
komme ned på gulvet og op igen...

Der vil være
måtter til rådighed, men medbring et tæppe.

Max 8
deltagere

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5324104103.
Læs mere
Sanketur Bandholm

Sanketur Bandholm

300 kr
Klar til at finde vild mad i naturen? Så er denne tur for dig! Kom med på en oplevelse i naturen på Lolland!

På denne tur vil vi gennemgå forskellige biotoper som stranden, engen og hegnet med en unik kombination af planter, blomster og træer vil blive gennemgået i både kendetegn, smag, tekstur og brugen i vild mad.

På en 2 timers guidet sanketur sørger for, at du selv får al den viden du har brug for, for selv at kunne sanke vild mad.

Underviser og professionel sanker Nina guider dig sikkert gennem naturens vilde spisekammer hvor fokus er på planternes gastronomiske evner.

Med flere års erfaring og mere end 400 afholdte sanketure er du i trygge hænder og garanteret en unik og sanselig oplevelse i naturen. Hver spiselig blomst, blad, urt, skud, bær eller svamp vil blive gennemgået med fokus på smag og hvordan du bruger det i madlavning.

Vi mødes på hjørnet af strandpladsen og havnepladsen. Nærmeste adresse er Havnepladsen 1C, 4941 Bandholm

Kun adgang til tur med købt billet fra sanketure.dk

Vi ser frem til at dele naturens vilde mad med dig!
Læs mere

22. april 2024

Gratis
Sommerspring fra 3 - 6 år icon for Undervisning

Sommerspring fra 3 - 6 år

Sommergymnastik 3-6 år. Til sommergymnastik vil vi udfordre børnene motorik, balance og styrke deres mod gennem leg og sjov. Børnene skal løbe, hoppe, springe, klatre, danse, slå kolbøtter, øve sig på vejrmøller og at stå på hoveder.

Børnene skal prøve kræfter med airtrack, trampolin og diverse redskaber, hvor vi vil arbejde ud fra forskellige stationer og redskabsbaner.
Vi skal have det sjovt med fart over feltet og rigtig godt humør.
Til sommergymnastik skal børnene øve sig i at være i salen uden forældre, derfor forventer vi at I forældre ikke er til stede i salen.
Alle skal møde omklædt og alle med langt hår, skal have det sat op.
Husk en vandflaske.
Første gang Mandag den 8. april 2024 kl. 16.00 -17.00
Kontingent: kr. 250

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Gratis
Sommerspring fra 7 år icon for Undervisning

Sommerspring fra 7 år

Kom og vær med til en masse sjov, leg, fællesskab og masser af spring. Vi tilpasser efter dit neveau - både for piger og drenge. Esker du at vende på hovedet?

Har du lyst til at stå på hænder, slå flikflak, lave saltoer og masser af vejrmøller. så se HER!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Gratis
Ungdoms atletik for alle icon for Undervisning

Ungdoms atletik for alle

Ungdomsafdelingen/atletikafdelingen. IK Olympias ungdomsafdeling træner udendørs i perioden fra april til oktober og indendørs den resterende del af året. Udendørs træner ungdomsafdelingen på Maribo Atletik Stadion.

Der er 3 trænere tilknyttet ungdomsafdelingen.
Indendørs trænes der i hallen på Blæsenborg skolen og i Maribo Gymnasiums gymnastiksal. Der arrangeres atletikstævner i Maribo, Holeby, Næstved og ungdomsafdelingen deltager også i andre stævner i Danmark, men man kan sagtens træne atletik i ungdomsafdelingen uden at deltage i stævner, hvis man ønsker det sådan.

Der trænes mandag og onsdag
kl 17.00 - 1830.
Start den 13. april.
For børn, som skal deltage i Royal Run, er der træning 24. april, den 1. maj og den 15. maj. Alle dagene kl 17.00 - 18.30.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idrætsklubben Olympia.
Gratis
Hør om arbejdet i politiet

Hør om arbejdet i politiet

Fri entré
Møde politiet, og få et indtryk af politiets uddannelser og hverdagen i politiskjorten. Du får en kort introduktion til arbejdet i politiet og uddannelserne på politiskolen, og mulighed for at stille os dine specifikke spørgsmål. Vi ses.

23. april 2024

Gratis
Natur walk for børn

Natur walk for børn

Fri entré
Nakskov Bibliotek inviterer alle børn samt hjemmepassere til en eventyrlig "Natur walk" for børn med temaoplæsning og workshop.

Helle, Lisbeth, Peter og Anja inviterer til en spændende og fascinerende dag hvor vi går på opdagelse i naturen og den fantastiske verden omkring os. Dyk ned i skovens mysterier og lad dig fortrylle af den smukke natur omkring Nakskov. Der vil også være højtlæsning v/ Helle og vi vil samle spændende naturobjekter, som vi vil arrangere i æggebakker. Vores mål er ikke kun at skabe en sjov og lærerig oplevelse, men også at fremme den mentale sundhed blandt børn. Frisk luft, leg og naturforbindelse er nøgleelementer i at styrke trivsel og mental velbefindende. Efter vores tur ud i naturen, vil alle vores skatte blive vist frem på biblioteket i Nakskov. Det bliver som en magisk skov, som vi sammen har skabt! Så tag med os, lad os lege og lære, og lad naturen guide os til sjov og trivsel!

OBS: Vi mødes alle ved arrangementets start i Svingelen ved Legepladsen/Bålstedet. Natur Walk starter i Svingelen
Husk madpakken. Vi har tæpper med, så vi kan sidde ned.

Billetter kan bestilles fra tirsdag d. 9. april kl. 10.00.
Møde

Møde

Ukendt
Budget og tilbud på tag. Smørrebrød.
Menighedsrådsmøde

Menighedsrådsmøde

Ukendt
Varmt vandstræning icon for Undervisning

Varmt vandstræning

Ukendt
"Få bevæget dig godt igennem. Med og uden musik, få pulsen op, og lad vandet hjælpe dig med at bære og aflaste, og samtidig via vandtrykket stimulere kredsløbet og leddenes bevægelighed.

Undervisningen tager altid hensyn til dine egne forudsætninger og behov, og er derfor rettet mod alle, der er glade for vand, eller gerne vil lære det nærmere at kende.
Bassinet i Rødby er max. 1.30 m. dybt og byder både på alm. 25 m. bassin og 12,5 m. varmtvandsbassin, og aldeles dejlige lyse, moderne og rummelige faciliteter."
Om underviser: Jeg er uddannet som psykomotorisk terapeut i '93, og har siden arbejdet på bl.a. Rigshospitalets Rygcenter, kurbad i Daylesford Australien, gigtsanatoriet i Skælskør og diverse aftenskoler. Herunder de sidste 17 år med varmtvandstræning. Desuden har jeg arbejdet som privat behandler/massør.
Jeg lægger stor vægt på at tilpasse diverse øvelser efter den enkeltes behov, og synes at det helst skal være fornøjeligt at træne og motionere

Hold: 5324104017.
Læs mere
Varmtvands træning icon for Undervisning

Varmtvands træning

Ukendt
"Få bevæget dig godt igennem. Med og uden musik, få pulsen op, og lad vandet hjælpe dig med at bære og aflaste, og samtidig via vandtrykket stimulere kredsløbet og leddenes bevægelighed.

Undervisningen tager altid hensyn til dine egne forudsætninger og behov, og er derfor rettet mod alle, der er glade for vand, eller gerne vil lære det nærmere at kende.
Bassinet i Rødby er max. 1.30 m. dybt og byder både på alm. 25 m. bassin og 12,5 m. varmtvandsbassin, og aldeles dejlige lyse, moderne og rummelige faciliteter."
Om underviser: Jeg er uddannet som psykomotorisk terapeut i '93, og har siden arbejdet på bl.a. Rigshospitalets Rygcenter, kurbad i Daylesford Australien, gigtsanatoriet i Skælskør og diverse aftenskoler. Herunder de sidste 17 år med varmtvandstræning. Desuden har jeg arbejdet som privat behandler/massør.
Jeg lægger stor vægt på at tilpasse diverse øvelser efter den enkeltes behov, og synes at det helst skal være fornøjeligt at træne og motionere

Hold: 5324104018.
Læs mere

24. april 2024

Morgensang

Morgensang

Ukendt
Gratis
Lyt til tiden

Lyt til tiden

Fri entré
Papirskoven spiller teater for børn 4 - 9 år.

Hvordan lyder tiden? Hvad er den lavet af? Og kan man høre forskel på fortiden, fremtiden og evigheden? Tag med på en tidsrejse, der er gennemstrømmet af den klassiske musiks mesterværker. Handlingen udspringer af børnebogen "Skrædderkaninerne og Bingobjørnen rejser i tiden".

Forestillingen varer ca. 30 minutter.

Billetter kan bestilles fra fredag d. 12. april kl.10.00.
Gratis
Ungdoms atletik for alle icon for Undervisning

Ungdoms atletik for alle

Ungdomsafdelingen/atletikafdelingen. IK Olympias ungdomsafdeling træner udendørs i perioden fra april til oktober og indendørs den resterende del af året. Udendørs træner ungdomsafdelingen på Maribo Atletik Stadion.

Der er 3 trænere tilknyttet ungdomsafdelingen.
Indendørs trænes der i hallen på Blæsenborg skolen og i Maribo Gymnasiums gymnastiksal. Der arrangeres atletikstævner i Maribo, Holeby, Næstved og ungdomsafdelingen deltager også i andre stævner i Danmark, men man kan sagtens træne atletik i ungdomsafdelingen uden at deltage i stævner, hvis man ønsker det sådan.

Der trænes mandag og onsdag
kl 17.00 - 1830.
Start den 13. april.
For børn, som skal deltage i Royal Run, er der træning 24. april, den 1. maj og den 15. maj. Alle dagene kl 17.00 - 18.30.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idrætsklubben Olympia.
Menighedsrådsmøde

Menighedsrådsmøde

Ukendt
"Manden med arret" - mit liv i helvede

"Manden med arret" - mit liv i helvede

Er du klar til at blive inspireret og underholdt? Neckwood præsenterer "Manden med arret" - mit liv i helvede, et spændende foredrag, der vil røre dig helt ind i sjælen.

25. april 2024

Torsdagssang

Torsdagssang

Ukendt
Gratis
Zumba® icon for Undervisning

Zumba®

Du kan max. prøve 1 gange gratis. Walk-in. pr gang kr. 35,00 som betales på mobil nr. 70681.

Zumba® er en sjov, glædesfyldt, glad og effektiv motionsform, der kombinerer fitness og høj konditionstræning med danseglade elementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton og cumbia.

Vi skal danse og svede til de kendte rytmer og derudover lave fitnessserier til forskellig verdensmusik såsom flamenco , samba, pop og andre spændende rytmer.

Et af grundprincipperne ved Zumba® er, at vi først og fremmest skal have det sjovt. Og så skal vi selvfølgelig have
brændt lidt kalorier af.

Zumba® kræver ingen særlige forudsætninger, så her kan ALLE være med uanset køn, alder og fysik (minimum alder 16 år). Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super god form, når du starter på holdet.
Formen kommer helt af sig selv, mens du danser og har det sjovt. Om du har to venstre fødder, eller er en haj til det der
med rytme, er holdet her noget for dig.

Jeg er vild med Zumba® og brænder for at dele dansens glæde med dig.

Holdet er for alle (skal være fyldt 16 før start).

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Læs mere
Orgelkoncert m. domorganist Vibeke Vanggaard

Orgelkoncert m. domorganist Vibeke Vanggaard

Ukendt