Kom og oplev en fantastisk julestemning i Nakskov, den smukkeste Juleby set i mange år. En by i nye klæder, hvor Kronen på værket er julemarkedet jul på Torvet.

Kom og oplev en fantastisk julestemning i Nakskov, den smukkeste juleby set i mange år. Nakskov er en by i nye klæder, den har gennem det sidste år fået det skønneste ansigtsløft, der giver en unik julestemning "Anno 2023". Kronen på værket er julemarkedet "Jul på torvet", kom og oplev stemningen i alle boderne på det nyrenoverede Axeltorv, der er blevet så enestående smukt og med den nye centrale placering af byens juletræ og torvets nye juleudsmykning.

LOPPEMARKED MED JULESTEMNING Hotel Søpark i Maribo Julemarked d.10 december 2023 Kl: 10.00-15.00 Entre: Gratis entré.

LOPPEMARKED MED JULESTEMNING

Milling Hotel Søpark i Maribo holder hyggeligt julemarked, med mulighed for at finde julegaver, og andre loppefund.

Der vil være mulighed for at købe både kolde og varme drikke samt det store kagebord.

Dato: 10 december 2023 Kl: 10.00-15.00

Entre: Gratis

Book din stand
Enkel stand mål: 1,5 x 1m inkl. 1 bord str.

120x60 cm - PRIS: 150 kr.

XL stand mål: 2,60 x 1 m inkl. 1 bord str.

240 x 60 cm - PRIS: 250 kr.

Bestilling her:
Via sms: 30560575
Via mail: cmilling@millinghotels.dk.

Julenissen Teddy Ring besøger Harmonien, hvor han synger julesange, tryller og laver ballondyr. Vi danser om det store juletræ og alle børn får slikposer. Der kan købes æbleskiver og gløgg. Gratis men kræver billet.

Lollands Bank, Meny på havnen og Hotel Harmonien har inviteret julenissen Teddy Ring på besøg. Han har sin harmonika med og synger og spiller julesange og danser med rundt om det store juletræ. Julenissen lover også tryllerier og ballondyr. Der er gratis slikposer til alle børn og baren sælger i dagens anledning æbleskiver og gløgg.

Gratis adgang, men der skal hentes billet enten hos Lollands Bank i Nakskov, Meny på havnen i Nakskov eller i receptionen på Hotel Harmonien. Der er begrænset antal billetter, så først til mølle gælder.

Vi synger engelske julesange,og hygger os med julekager, kaffe og gløgg. Tilmelding til Danielle på mobil: 52942005. Medbring evt. lidt julebag til deling.

Kom i den helt rigtige julestemning med et besøg på Reventlow-Museet, Pederstrup. Træd indenfor i Herregården og oplev julen, som den var i 1800-tallet.

Café Frederikke serverer julehygge i form af æblegløgg, æbleskiver, norske klejner og meget mere. Gå på opdagelse i herregårdens stuer, hvor man bl.a. kan høre Peters Jul oplæst, eller klippe julepynt

Denne weekend er der rig mulighed for at (gen)opdage danske juletraditioner. For mere information, klik her.

I år opfører NørregadeTeatret i Maribo en nyskrevet "Peter Pan" uden Disney-elementer, og præsenterer en dybere og mere nuanceret historie om drengen, der nægter at blive voksen. En spændende og underholdende forestilling for hele familien!

Krigen har vendt op og ned på familien Darlings tilværelse, far er sendt til fronten, mor hjælper til på hospitalet, og Wendy må passe godt på sine to småbrødre. En nat dukker Peter Pan op i deres soveværelse, og de flyver med ham til Ønskeøen, hvor de oplever det store eventyr med pirater, indianere og havfruer. Men bag det magiske eventyr ligger en mørk hemmelighed, som Peter Pan deler med sin dødsfjende, den modbydelige Kaptajn Klo.

Tobias Arentoft Gräs er vores Peter Pan, Iris Mealor Olsen er Wendy og Jesper Vigant er Kaptajn Klo - desuden medvirker NørregadeTeatrets ensemble og børn fra NørregadeTeatrets Børneteater.

Scenografi: Simon Ternowitz

Kotumer: Charlotte Stahrenberg

Koreografi: Heidi Scheibye

Musikalsk indstudering: Jørn Bonde

Iscenesættelse og manuskript: Frank Rubæk

sangene i samarbejde med Steffen Gliese.

En musikalsk forestilling af Limfjordsteatret med skønne sange og salmer fra gamle dage.

Du skal høre Dejlig er jorden, Jeg drømmer om en hvid jul, Jeg så julemanden kysse mor, Lad os flette vore julehjerter sammen, Når du ser et stjerneskud, Glade jul, dejlige jul m.fl. - og der inviteres til fællessang.
Den spilles i Åben Centers store lokale Helgenæsvej 1, Nakskov

Dina drømmer om en hvid jul som i de gode gamle dage, men da familien melder afbud, er det som om drømmen brister. Hun kigger ind i den fine, klare glaskugle, ryster den, så det begynder at sne. Men det er heldigvis ikke det eneste, der sker ...for .... Julen er fuld af musik og magi og Julen er hjerternes fest. Forestillingen er en musikalsk og nostalgisk fortælling om Dina og Jimmy, om venskab - og drømmen om en hvid jul.

En musikalsk forestilling der spiller for højst 50 publikummer pr. forestilling i Åben Centers store lokale.

Spilletid: ca. 45 min uden pause.

Medvirkende: Dina Frost - sanger og skuespiller og Jimmy Nyborg - musiker og skuespiller

(Limfjordsteatret).

Man skal være tilmeldt inden start ! Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne. I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.

Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.

Træningen foregår i varmt vand.

Træningen er sjov og for alle aldre.

BEMÆRK små hold max. 6 personer.

TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)

Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Bankospil. Efterårets sidste mødeaften hvor vi hygger med bankospil uden frimærkerne. 20 gode præmier.

Yin yoga er. stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og. meridian flow. Alle timer. begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i de længere. varende stræk. I Yin yoga er.

Der især fokus på hofterne, bækken og lænd. Omdrejningspunktet for hele den
oprejste krop.

Her hvor
kroppens bindevæv især er stærkt og sejt, hvor der er brug for fleksibilitet
for at kroppen kan fungere optimalt.

Yin Yoga
fokuserer mere på væren end gøren og giver mulighed for en dybere kontakt med
dig og en mulighed for at opleve indre ro.

Vi arbejder
både med åndedræt og små meditative teknikker.

I timerne vil
der også indgå elementer fra yoga i hvile.

Der vil være
måtter til rådighed, medbring gerne et tæppe

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5323204065.

Det kræver. ingen forudsætninger, blot lyst til at røre sig. Du behøver ikke være smidig. Min yoga foregår i et roligt tempo, med grundig instruktion, hvor du komme. igennem en lang række yoga øvelser.

Øvelserne styrker de muskler der er svage,
strækker de muskler, sener og bindevæv der er usmidigt, stimulere
kredsløbet. Der indgår masser af gode
rygøvelser, vi arbejder med "den gode kropsholdning". Din krop er unik og jeg lægger vægt på, at du
mærker efter, hvad der føles godt for den - man laver ikke bedre yoga, fordi
man kan bukke begge ender sammen. Det er ikke hensigten, at yoga øvelserne skal
se ud på en bestemt måde. Min undervisning bærer præg af, at jeg har undervist
i 25 år, der er elementer af små opvarmningsøvelser,
mindfulness/opmærksomhedstræning, Hatha og yin yoga, så der bliver god mulighed
for at vende opmærksomheden indad og forhåbentlig lære dig selv bedre at kende
undervejs. Træning af åndedræt, åndedræts bevidsthed og meditation er også en
del af undervisningen. Alle mine yoga timer afsluttes med dyb afspænding

Der vil være
måtter til rådighed,
medbring gerne et tæppe.

Underviseren
er exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5323204073.

Kom glad til en aften i godt selskab. Vi spiller om lækre, spiselige præmier på tirsdage i lige uger i Kernehuset i Brandstrup. Dørene åbner kl. 17 og spillet går i gang kl. 18.30.

Vi glæder os til at se rigtig mange glade bankospillere i huset. Vi spiller om 26 præmier ved de almindelige spil og derudover er der gevinster ved startspil, pausespil, Stjerne og lodder.

Du har lov til at prøve banko hos os første gang for at se om det er noget for dig uden at betale kontingent.

Alt overskuddet går til foreningen Kernehuset i Brandstrup til brug for drift af huset.

Bankoregler

For at spille banko skal du være medlem af
foreningen. Du tegner medlemskab på www.kernehusetbrandstrup.dk eller på en bankoaften. Et støttemedlemsskab eller bankokontingent koster 40 kr. pr. år og udløber på årets sidste dag.

Hvert medlem kan gratis tage 1 gæst over 12 år med til banko. Medlemmer kan gratis medbringe børn på
12 år og under til banko. Ingen under 18 år må spille med på de spil, hvor gevinsterne er pengepræmier.

En musikalsk forestilling af Limfjordsteatret med skønne sange og salmer fra gamle dage.

Du skal høre Dejlig er jorden, Jeg drømmer om en hvid jul, Jeg så julemanden kysse mor, Lad os flette vore julehjerter sammen, Når du ser et stjerneskud, Glade jul, dejlige jul m.fl. - og der inviteres til fællessang.
En musikalsk forestilling der spilles i Bangshavecentrets sal i Maribo

Dina drømmer om en hvid jul som i de gode gamle dage, men da familien melder afbud, er det som om drømmen brister. Hun kigger ind i den fine, klare glaskugle, ryster den, så det begynder at sne. Men det er heldigvis ikke det eneste, der sker ...for .... Julen er fuld af musik og magi og Julen er hjerternes fest. Forestillingen er en musikalsk og nostalgisk fortælling om Dina og Jimmy, om venskab - og drømmen om en hvid jul.

En musikalsk forestilling der spiller for højst 60 publikummer pr. forestilling i Bangshavecentrets sal i Maribo.

Spilletid: ca. 45 min uden pause.

Medvirkende: Dina Frost - sanger og skuespiller og Jimmy Nyborg - musiker og skuespiller

(Limfjordsteatret).

Gløg og æbleskiver og let aftensmad.

Vigtigt: Det er barnet, som skal tilmeldes dette hold. Samtidig skal den deltagende forældre tilmeldes hold 1A, som er gratis. Dette er holdet for dig mellem 9 md - 2 år og en voksen, det kan både være en forældre bedsteforældre, moster, onkel mm.

Der lægges vægt på at skabe en gymnastiktime med masser af sjov, leg og bevægelse krydret med små udfordringer.
Vi vil arbejde med genkendelighed ved at starte og slutte på samme måde hver gang. Vi vil også arbejde med gentagelser, så de forskellige aktiviteter bliver en succesoplevelse, og børnene og de voksne selv vil opleve fremgang.
Vi skal arbejde med motorik, balance, styrke, mod, gymnastik, redskaber, airtrack mm.
Vi forventer, at du som voksen vil deltage aktivt med dit barn HVER GANG, imens vi laver gymnastik, også når vi ser fjollede ud på gulvet.
Leg med dit barn - udvid horisonten til motorik og hyggeligt samværd, hvor barnet er i centrum.
Forældre/barn gymnastik handler om vi gennem leg, bevægelse og samvær vil opnå større selvtillid, forøge muskelmasse, forbedre balance, samt finde glæde og overskud gennem gymnastikken.
Søskende skal være velkomne, så man har bedst mulighed for at få alle ender til at nå sammen i familielivet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Holdet Springlopperne- Helte-Yoga henvender sig til alle friske drenge og piger i alderen 5 - 7 år. (skal være fyldt 5 år inden sæsonstart). Der er fuld fart på fra starten og sved på panden er en garanti.

Der bliver lagt vægt på både det motoriske, fysiske og ikke mindst det sociale. Der bliver masser af redskabsopstillinger hvor vi starter med det grundliggende kendskab til gymnastikkens verden, men som noget nyt vil vi i år krydre det med Helte Yoga.

Heltens 5 grundfærdigheder i helteyoga er:
styrke
balance
smidighed
mod
udholdenhed

Heltens grundstyrke er ro.
Når man går til helteyoga lærer man først og fremmest at tro på sig selv, og at turde. Men man lærer også at være en god ven, at hjælpe andre og være venlig og hjælpsom i det daglige. Man lærer at mærke sig selv og regulere sine følelser via åndedrættet og yogateknikker. Man vil også blive trænet i heltens særlige evner.
Vi har særskilte start og slutritualer, som også har sine helt egne yogasange m.m.

Krav barnet skal være i hallen UDEN forældrene.
Men en forælder må deltage de første par gange hvis barnet har behov herfor.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Det kræver. ingen forudsætninger, blot lyst til at røre sig. Du behøver ikke være smidig. Min yoga foregår i et roligt tempo, med grundig instruktion, hvor du komme. igennem en lang række yoga øvelser.

Øvelserne styrker de muskler der er svage,
strækker de muskler, sener og bindevæv der er usmidigt, stimulere
kredsløbet. Der indgår masser af gode
rygøvelser, vi arbejder med "den gode kropsholdning". Din krop er unik og jeg lægger vægt på, at du
mærker efter, hvad der føles godt for den - man laver ikke bedre yoga, fordi
man kan bukke begge ender sammen. Det er ikke hensigten, at yoga øvelserne skal
se ud på en bestemt måde. Min undervisning bærer præg af, at jeg har undervist
i 25 år, der er elementer af små opvarmningsøvelser,
mindfulness/opmærksomhedstræning, Hatha og yin yoga, så der bliver god mulighed
for at vende opmærksomheden indad og forhåbentlig lære dig selv bedre at kende
undervejs. Træning af åndedræt, åndedræts bevidsthed og meditation er også en
del af undervisningen. Alle mine yoga timer afsluttes med dyb afspænding

Der vil være
måtter til rådighed,
medbring gerne et tæppe.

Underviseren
er exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5323204067.

Blid yoga,. hvor vi arbejder med åndedræts øvelser og blide yogastræk, der er mulighed for. at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver at du kan komme op og ned. fra en måtte på gulvet.

For at deltage på dette hold skal du være udfordret på
dit bevæg apparat, det kan være gigt, ryg problemer og andet. Hver
undervisnings gang vil indeholde et element fra genopbyggende yoga, som er en
yoga disciplin, der får dit antistress system til at blive aktivt, som kan være
med til at få en bedre søvn og kunne slappe mere af i det hele taget. Ring og
spørg underviseren hvis du er i tvivl om du kan være med!

Der vil være
måtter til rådighed, medbring gerne et tæppe.

Underviseren
er exam. yogalærer fra Dansk Yoga:

www.dansk-yoga.dk

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5323204069.

Musik for børn 2-4 år.

Vi synger og leger musikalsk med børnene, genopfrisker kendte børnesange og lærer nye sange, rim og remser med Tanja og Agnes fra Lolland Musikskole.

Billetter kan bestilles fra fredag d. 1. december kl. 10.00.