Styrketræning & bevægelighedstræning M. Fysioterapeut Helle S. RasmussenHoldet for dig, der gerne vil gerne styrke og optimere din krop. Det er fysioterapeutisk træning med fokus på kvalitet i øvelserne.

Der vil i træningen kunne tages individuelle hensyn, så vær velkommen, hvis du har en skavank eller to, men du må gerne kunne ligge på dine knæ. Vi træner basis øvelser, bevægelighed, styrke, vejrtrækning, koordination og balanceøvelser. Der er øvelser på bolde, træning med elastikker, karklude, blackrolls, kettelbells, og foamrollers, alt sammen på mindre hold, så alle bliver set. Der vil være fokus på træning som hold, kombineret med stations træning. Træningen er varieret , krydret med højt humør og god kvalitet i øvelserne. Hver træning starter med en rolig opvarmning, hvor du har muligheden for at lande og afsluttes roligt med fokus på afspænding eller bevægelighed. Kom frisk - jeg glæder mig til at se dig til effektiv træning i en rolig og hyggelig atmosfære ? Jeg er
uddannet fysioterapeut og har prøvet lidt af hvert. Har stor erfaring inden for holdtræning, hvor
jeg er vant til at tilpasse niveau, så det passer til dig.

Medbring: Vanddunk, egen
måtte (VIGTIGT)

Underviser: Helle Stryger Rasmussen
Hold: 5324104220.

Styrketræning bevægelighedstræning M. Fysioterapeut Helle S. Rasmussen. Holdet for dig, der gerne vil gerne styrke og optimere din krop. Det er fysioterapeutisk træning med fokus på kvalitet i øvelserne.

Der vil i træningen kunne tages individuelle hensyn, så vær velkommen, hvis du har en skavank eller to, men du må gerne kunne ligge på dine knæ. Vi træner basis øvelser, bevægelighed, styrke, vejrtrækning, koordination og balanceøvelser. Der er øvelser på bolde, træning med elastikker, karklude, blackrolls, kettelbells, og foamrollers, alt sammen på mindre hold, så alle bliver set.Der vil være fokus på træning som hold, kombineret med stations træning. Træningen er varieret , krydret med højt humør og god kvalitet i øvelserne. Hver træning starter med en rolig opvarmning, hvor du har muligheden for at lande og afsluttes roligt med fokus på afspænding eller bevægelighed

Kom frisk - jeg glæder mig til at se dig til effektiv træning i en rolig og hyggelig atmosfære
Jeg er uddannet fysioterapeut og har prøvet lidt af hvert.
Har stor erfaring inden for holdtræning, hvor
jeg er vant til at tilpasse niveau, så det passer til dig.

Medbring: Vanddunk, egen måtte (VIGTIGT)

Underviser: Helle Stryger Rasmussen
Hold: 5324104224.

Www.arena.dk/.

BIERFEST - STADTHALLE MARIBO d. 31. august 2024. Så er der Bierfest i Maribo og orkestret TOP SEVEN kommer igen til Maribo på deres Bierfest turne 2024. 6 mands orkester 7 timers non stop musik / underholdning / show.

Pyntet hal og servering i Dirndl & Lederhosen. Menu Wienerschnitzel mit alles ad libitum. Festen arrangeres af Håndboldklubben Maribo Hunseby - Maribo Gymnastikforening - Midtlollands Bordtennisklub. Kontakt til arrangøren Tine Holst på telefon 2084 0854 eller e-mail tineholst10@gmail.com.

Hallerne 5 - 6 oktober. Åbent lørdag 10.00 - 17.00 og søndag 10.00 - 16.00. Foredrag begge dage er gratis når entre billet er betalt.

Entre: 1. dags billet 75,00 kr. 2. dags billet 125,00 kr. Køb din billet til Early bird pris 1. dags billet 60,00 kr. og 2. dags billet 100,00 kr indtil 1/8.

Program for messen 2024
Stand 1. Naida's Univers - Krystaller og brugskunst. Vejledning, inspiration og åndelig tilgang igennem krystallerne.
Stand 2. Amilla - Håndlavede drømmefangere med personlige hilsner, rasler, sten og smykker.
Stand 3. Denne stand er ledig
Stand 4. Aloe Vera huset Sydsjælland - Lækre aloe Vera produkter fra Forever Living.
Stand 5. Ny Magi - Krystaller
Stand 6. Christian Pærregaard - Håndlæser
Stand 7. Carina Lykke Tandrup - Jeg kanaliserer budskaber ned fra englene, sammen med Orakelkortene.
Stand 8. Sakskøbing hypnoseklinik v. Bente Roerholt - På standen laver jeg indiansk ansigtszoneterapi og healing. Vi får en snak om hvad hypnose kan, nada, tilbageførsel til tidligere liv og livet mellem livene.
Stand 9. Klinik Lykkeby - Naturlig og permanent fedtfrysning og opstramning af huden. Øreakupunktur via kinosologi. Japansk cosmo lifting, Lifting Gua Sha. Hjæpl og testningvia kinosologi af det rette kosttilskud og hjælp og vejledning i kosttilskud til kræftramte. Demo og salg af NuSkin produkter. Lulu Marur - Fjerner ord fra din rygsæk, så dine udfordringer bliver lettere. Hjælpe med smertelindring. Salg af egne produkter, øjenpude, pøller og puder.
Stand 10. Reiki Vordingborg v. Pia Hardi Jensen - Healing for krop og sjæl.
Stand 11. Holistisk energiterapi v. Vivi Kamara - Få balance i krop, sind og ånd.
Stand 12. Sjælefred.DK healing & clairvoyant rådgivning v. Line Andersen - Reiki healing, clairvoyance, kurser & workshops.
Stand 13. Ad sti afsted - Naturcoaching, mindfulness og vandring.
Stand 14/24. Natural Wellness & Bodycare by AromaShaman FloraJune - Japansk lifting, Aroma hånd massage og doTERRA olier. Gratis ITOVI scanning.
Stand 15. Ariayh krystaller & dyrenes telepatør Spirit of Ariayh - Unikke og høj energetiske skønne krystaller. Kom og mærk energien og få en guidning i hvad du bliver tiltrukket af i forhold til hvor du står lige nu.
Stand 16. Ariayh krystaller & dyrenes telepatør Spirit of Ariayh - Tilbyder Kranio sacral terapi med krystaller. 15 min 200 kr. Dyretelepati 15 min 200 kr. Levende og afdød. Medbring billede.
Stand 17. Spirituel vejleder Helle Jeppe - Kreativt medie
Stand 18. Bettinas Urte Healing - Ord, tinkturer og krystaller. Inspiration til hvordan livet bliver sjovt, passioneret og simpelt.
Stand 19. Denne stand er ledig
Stand 20. Lotus Care - Clairvoyant rådgiver, massør, terapeut samt behandler - På standen vil jeg tilbyde dig clairvoyance/afdødekontakt samt healing. 15 min. 200 kr.
Stand 21. LILIUM - Healing v. Suzanne Farkas. - Jeg tilbyder healing med engle, ærkeengle, mestre og stjerneenergier
Stand 22. Lotus - Klinik for velvære, indre ro og selvudvikling v. Maike - Hos Lotus hjælper jeg dig med at genfinde din indre ro, som er vigtig for din indsigt i dig selv, og for at kunne udvikle dig, til det menneske du ønsker at være. Det gør jeg gennem velvære behandlinger med bla. æteriske olier, healing og englekortoplæg.
Stand 23. Healing by Anita Wiberg Lohse - Jeg tilbyder healing af chakra og karmisk, lydhealing og clairvoyance. Jeg laver meditationer, mantra sang og meget andet. Giv kroppen omsorg, styrke, ro og kærlighed med universets energi.
Messe tilbud på clairvoyance 200 kr. 15 min. Kom og hør mere om hvad jeg kan tilbyde<3
Stand 24/14. Natural Wellness & Bodycare by AromaShaman FloraJune - Japansk lifting, Aroma hånd massage og doTERRA olier. Gratis ITOVI scanning.
Stand 25. MetaSense - Positive Energy: - Spirituel terapeut tilbyder reiki healing, clairvoyance med kanaliserende svar og budskaber, oplæg af englekort eller tarotkort, samt salg af børnebog med fantasi, engle og magi.
Stand 26. Anette Hansen - Clairvoyant vejleder og healer.
Stand 27. Healing med engle v. Pernille Heldorff - Healing med englenes kærlige energi, samt englekort oplæg.
Stand 28. Klinik Egelund - Healing og clairvoyance
Stand 29 - 30. Wellness for krop og sjæl ved søstrene Pia og Solveig. Forskellige former for healing, clairvoyance, engle kort og tarotkort. Meditation og platform ved bestilling på dagen.
Stand 31. Mærk Maj Selv - Kropsterapi v/Majken Pommer. Lær din krop og dig selv bedre at kende.
Stand 32. Denne stand er ledig
Stand 33. Denne stand er ledig
Stand 34. Hypnoterapi Sydhavsøerne Aps. v. Heidi Ranthe Thørner.
Stand 35. Klarsyn og healing v. Maibritt - Healing med clairvoyante budskaber, NADA samt muligheden for bestilling af dyrehealing.
Stand 36. Marianne Pedersen Håndlæsning Lolland - Intuitiv håndlæser og blindtegnings håndlæser - Læser linjer, energier og elementer i hænderne.
Stand 37. Merit & Pernille -.