Kom glad til en aften i godt selskab. Vi spiller om lækre, spiselige præmier på tirsdage i lige uger i Kernehuset i Brandstrup. Dørene åbner kl. 17 og spillet går i gang kl. 18.30.

Vi glæder os til at se rigtig mange glade bankospillere i huset. Vi spiller om 26 præmier ved de almindelige spil og derudover er der gevinster ved startspil, pausespil, Stjerne og lodder.

Du har lov til at prøve banko hos os første gang for at se om det er noget for dig uden at betale kontingent.

Alt overskuddet går til foreningen Kernehuset i Brandstrup til brug for drift af huset.

Bankoregler

For at spille banko skal du være medlem af
foreningen. Du tegner medlemskab på www.kernehusetbrandstrup.dk eller på en bankoaften. Et støttemedlemsskab eller bankokontingent koster 40 kr. pr. år og udløber på årets sidste dag.

Hvert medlem kan gratis tage 1 gæst over 12 år med til banko. Medlemmer kan gratis medbringe børn på
12 år og under til banko. Ingen under 18 år må spille med på de spil, hvor gevinsterne er pengepræmier.

Ungdomsafdelingen/atletikafdelingen. IK Olympias ungdomsafdeling træner udendørs i perioden fra april til oktober og indendørs den resterende del af året. Udendørs træner ungdomsafdelingen på Maribo Atletik Stadion.

Der er 3 trænere tilknyttet ungdomsafdelingen.
Indendørs trænes der i hallen på Blæsenborg skolen og i Maribo Gymnasiums gymnastiksal. Der arrangeres atletikstævner i Maribo, Holeby, Næstved og ungdomsafdelingen deltager også i andre stævner i Danmark, men man kan sagtens træne atletik i ungdomsafdelingen uden at deltage i stævner, hvis man ønsker det sådan.

Der trænes mandag og onsdag
kl 17.00 - 1830.
Start den 13. april.
For børn, som skal deltage i Royal Run, er der træning 24. april, den 1. maj og den 15. maj. Alle dagene kl 17.00 - 18.30.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idrætsklubben Olympia.

Træning i. vand for dig med smerter eller bevægeindskrænkning i kroppen pga. knogleskørhed, gigt eller andre led problemer, følger efter sygdom/ operation. eller det kan være gener i nerver og muskler, der hindrer dig i at bevæge dig.

Fuldt ud. Bevægelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig mere frit
og samtidig styrke muskulaturen i vandets modstand. Og så har man det godt
bagefter!

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 5324104013.

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).

Der bliver løbende inddraget åndedrætsøvelser. Øvelserne er en blanding af siddende, på alle fire og stående øvelser. Hver time afsluttes med en afspænding.
Vi er bygget forskelligt, anatomisk, fysiologisk og psykisk, der er ikke to kroppe der er ens.
Vores knogler, muskler og bindevæv er formet og sammensat forskelligt. Undervisningen tager sit udgangspunkt i, at du lærer din helt unikke krop at kende og finder din måde at være i stillingerne på. Det kaldes for den funktionelle tilgang til yoga. Vi fjerner fokus fra stillingernes udseende og træner dig i at være opmærksom og bruge dit åndedræt og sanse tilstedeværelsen i kroppe.
Min undervisning bærer præg af, at jeg har undervist i mere end 25 år og løbende har efteruddannet mig
I de sidste par år har jeg især nørdet med kroppens fantastiske bindevæv, både i aktiv og funktionel bevægelse og hvordan vi nærer bindevævet i de lange statiske stræk i yin yoga
Underviseren er exam. yogalærer fra Dansk Yoga:

www.dansk-yoga.dk

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5324104074.

Hver torsdag i sommersæsonen tændes der op i det store, gamle brændekomfur på herregården!

Hver torsdag fra uge 23 til uge 35 tænder husjomfruen op i det store, gamle brændekomfur i herregårdskøkkenet.

I år skrues tiden tilbage til 1857, hvor grev Ferdinand Carl Otto Reventlow og komtesse Benedicte Christiane Reventlow bliver gift. Brylluppet står på Pederstrup og husjomfruen har travlt med at fremtrylle bryllupsretter og andre lækkerier i køkkenet.

Kig forbi til historiske lækkerier og en snak om mad og madlavning i gamle dage.

Denne eftermiddag besøger vi kunstner og professor Richard Winthers (1926 - 2007) hus i Vindeby.

Huset er fyldt med dramatiske og groteske væg-, dør- samt loftsmalerier. Så kom og se det unikke hus og hør om Richards Winthers specielle livsstil.

Husets udstillingsområde er på i alt 250 m2 og ejes af Foreningen Richard Winters Hus.

Der serveres kaffe og kage.

Vi mødes på Marrebæksvej 6, 4913 Horslunde.
Parkering ved Vindeby Forsamlingshus eller i den ene side af Marrebæksvejen.

Kun for Biblioteksklubbens medlemmer.
Pris 50 kr.

Kontakt Rikke på rikr@lolland.dk, hvis du har spørgsmål til arrangementet.

Tag på 1 times sejltur på Maribosøerne.

Tag på 1 times sejltur på Maribo Søndersø uden stop.

Der sejles fra anløbsbroen ved Maribo Domkirke. Mødetid 15 minutter før afgang.

Vær obs på at Turbåden ikke er handicapvenlig.

Der tages imod kort, MobilePay og kontanter. Der er gratis wi-fi ombord.

Tag på en 2 timers sejltur på Maribosøerne.

Tag med på en 2 timers tur på Maribo Søerne, hvor vi laver et stop ved Skelsnæs.

Der sejles fra anløbsbroen ved Maribo Domkirke. Mødetid 15 minutter før afgang.

Vær obs på at Turbåden ikke er handicapvenlig.

Der tages imod kort, MobilePay og kontanter. Der er gratis wi-fi ombord.

Tag på 1 times sejltur på Maribosøerne.

Tag på 1 times sejltur på Maribo Søndersø uden stop.

Der sejles fra anløbsbroen ved Maribo Domkirke. Mødetid 15 minutter før afgang.

Vær obs på at Turbåden ikke er handicapvenlig.

Der tages imod kort, MobilePay og kontanter. Der er gratis wi-fi ombord.

Sjov og hyggelig træning. og afspænding i vand, der tilpasses deltagernes behov. Vandgymnastik er særlig. godt for dig som har gener i led og muskler, men alle er velkomne. Vi opvarmer.

Led og muskler, styrker hele kroppen på en legende måde og spænder ud og af til
sidst.

Underviser er uddannet
Psykomotorisk terapeut og er en erfaren underviser

Underviser: Siff Skovenborg
Hold: 5324104005.

"Få bevæget dig godt igennem. Med og uden musik, få pulsen op, og lad vandet hjælpe dig med at bære og aflaste, og samtidig via vandtrykket stimulere kredsløbet og leddenes bevægelighed.

Undervisningen tager altid hensyn til dine egne forudsætninger og behov, og er derfor rettet mod alle, der er glade for vand, eller gerne vil lære det nærmere at kende.
Bassinet i Rødby er max. 1.30 m. dybt og byder både på alm. 25 m. bassin og 12,5 m. varmtvandsbassin, og aldeles dejlige lyse, moderne og rummelige faciliteter."
Om underviser: Jeg er uddannet som psykomotorisk terapeut i '93, og har siden arbejdet på bl.a. Rigshospitalets Rygcenter, kurbad i Daylesford Australien, gigtsanatoriet i Skælskør og diverse aftenskoler. Herunder de sidste 17 år med varmtvandstræning. Desuden har jeg arbejdet som privat behandler/massør.
Jeg lægger stor vægt på at tilpasse diverse øvelser efter den enkeltes behov, og synes at det helst skal være fornøjeligt at træne og motionere

Hold: 5324104023.