Anmeld rotter
Affald (Refa)
Byggetilladelse
Bestil eller afmeld tid
Det sker
Femernforbindelsen
Giv et Praj
Job i kommunen
Pladsanvisning
Tilflytter
Ukraine
Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen
Blæsenborg Allé 104930 Maribo
Tlf: 578 311
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 54.7717, Lon 11.5272
I dag
Bevægelse i Vand
Tirsdag den 5. september 2023 til tirsdag den 9. januar 2024
Ukendt
Sjov og hyggelig træning. og afspænding i vand, der tilpasses deltagernes behov. Vandgymnastik er særlig. godt for dig som har gener i led og muskler, men alle er velkomne. Vi opvarmer.
Led og muskler, styrker hele kroppen på en legende måde og spænder ud og af til
sidst.
Underviser er uddannet
Psykomotorisk terapeut og er en erfaren underviser
Underviser: Siff Skovenborg
Hold: 5323204001.
Led og muskler, styrker hele kroppen på en legende måde og spænder ud og af til
sidst.
Underviser er uddannet
Psykomotorisk terapeut og er en erfaren underviser
Underviser: Siff Skovenborg
Hold: 5323204001.
Læs mere
Bevægelse i Vand
Onsdag den 6. september til onsdag den 20. december 2023
Ukendt
Træning i. vand for dig med smerter eller bevægeindskrænkning i kroppen pga. knogleskørhed, gigt eller andre led problemer, følger efter sygdom/ operation. eller det kan være gener i nerver og muskler, der hindrer dig i at bevæge dig.
Fuldt ud. Bevægelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig mere frit
og samtidig styrke muskulaturen i vandets modstand. Og så har man det godt
bagefter!
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 5323204011.
Fuldt ud. Bevægelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig mere frit
og samtidig styrke muskulaturen i vandets modstand. Og så har man det godt
bagefter!
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 5323204011.
Læs mere
11. december 2023
Gratis
Varmtvandsgymnastik
Mandag den 11. december 2023, kl. 15.50-16.35.
Man skal være tilmeldt inden start ! Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne. I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
14. december 2023
Gratis
Varmtvandsgymnastik
Torsdag den 14. december 2023, kl. 15-15.45.
Man skal være tilmeldt inden start ! Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne. I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Første gang: Torsdag den 8. september 2023
Pris: kontingent 410 ,- DKK
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Første gang: Torsdag den 8. september 2023
Pris: kontingent 410 ,- DKK
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
18. december 2023
Gratis
Varmtvandsgymnastik
Mandag den 18. december 2023, kl. 15.50-16.35.
Man skal være tilmeldt inden start ! Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne. I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
21. december 2023
Gratis
Varmtvandsgymnastik
Torsdag den 21. december 2023, kl. 15-15.45.
Man skal være tilmeldt inden start ! Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne. I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Første gang: Torsdag den 8. september 2023
Pris: kontingent 410 ,- DKK
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold max. 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange (Nyt hold efter Jul)
Første gang: Torsdag den 8. september 2023
Pris: kontingent 410 ,- DKK
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
10. januar 2024
Bevægelse i Vand
Onsdag den 10. januar til onsdag den 24. april 2024
Ukendt
Træning i. vand for dig med smerter eller bevægeindskrænkning i kroppen pga. knogleskørhed, gigt eller andre led problemer, følger efter sygdom/ operation. eller det kan være gener i nerver og muskler, der hindrer dig i at bevæge dig.
Fuldt ud. Bevægelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig mere frit
og samtidig styrke muskulaturen i vandets modstand. Og så har man det godt
bagefter!
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 5324104010.
Fuldt ud. Bevægelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig mere frit
og samtidig styrke muskulaturen i vandets modstand. Og så har man det godt
bagefter!
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 5324104010.
Læs mere
16. januar 2024
Bevægelse i Vand
Tirsdag den 16. januar til tirsdag den 30. april 2024
Ukendt
Sjov og hyggelig træning. og afspænding i vand, der tilpasses deltagernes behov. Vandgymnastik er særlig. godt for dig som har gener i led og muskler, men alle er velkomne. Vi opvarmer.
Led og muskler, styrker hele kroppen på en legende måde og spænder ud og af til
sidst.
Underviser er uddannet
Psykomotorisk terapeut og er en erfaren underviser
Underviser: Siff Skovenborg
Hold: 5324104006.
Led og muskler, styrker hele kroppen på en legende måde og spænder ud og af til
sidst.
Underviser er uddannet
Psykomotorisk terapeut og er en erfaren underviser
Underviser: Siff Skovenborg
Hold: 5324104006.
Læs mere