Ungdomsafdelingen/atletikafdelingen. IK Olympias ungdomsafdeling træner udendørs i perioden fra april til oktober og indendørs den resterende del af året. Udendørs træner ungdomsafdelingen på Maribo Atletik Stadion.

Der er 3 trænere tilknyttet ungdomsafdelingen.
Indendørs trænes der i hallen på Blæsenborg skolen og i Maribo Gymnasiums gymnastiksal. Der arrangeres atletikstævner i Maribo, Holeby, Næstved og ungdomsafdelingen deltager også i andre stævner i Danmark, men man kan sagtens træne atletik i ungdomsafdelingen uden at deltage i stævner, hvis man ønsker det sådan.

Der trænes mandag og onsdag
kl 17.00 - 1830.
Start den 13. april.
For børn, som skal deltage i Royal Run, er der træning 24. april, den 1. maj og den 15. maj. Alle dagene kl 17.00 - 18.30.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idrætsklubben Olympia.

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Der undervises efter niveauet på holdet. medbring en måtte og et tæppe.
Underviser Sidsel er exam. yogalærer fra Dansk Yoga

Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324104392.

Den traditionsrige Valborgsaften fejres stadig i De Gamle Huse. Her bruges dagen som starten på en nye sæson! Så kom forbi og hjælp museet med at gøre åbningsdagen helt speciel.

Dengang næsten alle danskere var bønder var d. 30. april - kendt som Valborgsaften - en af de vigtigste dage på året.

Den markerede skiftet mellem vinter og sommer og betød begyndelsen på noget nyt. Mørket forsvandt, dagene blev længere og nye grønne spirer kom op af den tidligere så mørke og fugtige jord. Det blev fejret med manér, hvor man festede natten igennem, tændte bål og pyntede landsbyens huse og bytræ med friske bøgegrene og fine bånd.

Her på frilandsmuseet De Gamle Huse er det stadig en meget vigtig dag, da det er første åbningsdag for den nye sæson. Og det skal naturligvis fejres. Så kom forbi og hjælp med at markere begyndelsen på en helt ny og ubrugt sæson.

Ved ankomsten får du udleveret et kit, så du kan være med til at klargøre De Gamle Huse til sæson 2024.

Velkommen til årets cirkusforestilling "I Drømmenes Verden". Velkommen til en magisk, hyggelig og eventyrlig cirkusforestilling, som indeholder alt det, der kendetegner en god cirkusforestilling med masser af klassiske og moderne elementer.

I årets nye forestilling "I Drømmenes Verden" optræder vores yndige og lykkelige cirkusprinsesse sammen med fantastiske artister og dyr fra forskellige lande. Hendes største drøm er at blive cirkusdirektør, og i en drøm ser hun, at drømme kan blive virkelighed. Men bliver hendes drøm til virkelighed?I kan bl.a. se frem til at opleve dygtige akrobater, flotte luftnumre, en ung begavet jonglør, klovnerier, et imponerende og tempofyldt rulleskøjtenummer samt selvfølgelig en masse dejlige og skønne dyr, som tæller både heste, ponyer, katte og nogle helt specielle dyr, som man sjældent ser i cirkus.Velkommen indenfor i teltet! Find dig til rette, slap af, og nyd et par uforglemmelige timer fyldt med god underholdning, samvær og nostalgi i selskab med dine kære.

Praktisk information:
Tid: 30. april 2024 Kl. 17.00
Sted: Forestillingen foregår på Cirkuspladsen ved Maglehøjvej
Varighed: 2 timer (Inkl. 20. min pause)

Har du lyst til at se mere om Cirkus Trapez?
Så find os lige herunder:Hjemmeside: https://cirkus-trapez.dk/Facebook: https://www.facebook.com/Cirku...
Instagram: https://www.instagram.com/cirk...TV Syd: https://www.tvsyd.dk/cirkus-tr.

Find ro og nærvær i et 8-ugers mindfulness-forløb i naturens favn! Er du på udkig efter en vej til indre fred og balance i en travl hverdag?

Mit 8-ugers mindfulness-forløb er målrettet til voksne over 18 år, der ønsker at dykke dybere ned i mindfulness-praksis og opnå øget nærvær i deres liv.
Hvad kan du forvente?
8 berigende sessioner, hver enkelt foregår i et hyggeligt stort telt, hvor naturens ro og skønhed skaber den perfekte ramme for din indre rejse.
Jeg er mindfulnessinstruktør og naturcoach, og guider dig gennem en række øvelser, meditationer og refleksioner, der styrker din tilknytning til dig selv og den omgivende natur.
En unik mulighed for at forbinde med dig selv og andre i et støttende og inspirerende fællesskab af ligesindede.
Hvad får du ud af det?
Øget bevidsthed om dine tanker, følelser og kropslige fornemmelser.
Redskaber til at håndtere stress, angst og andre udfordringer i hverdagen.
En dybere forbindelse til naturen og dens helbredende kraft.
Mulighed for personlig vækst og udvikling.
Dato og tidspunkt:
Startdato: 30. april
Tidspunkt: KL: 19.00

Sæt kursen mod indre ro og balance med et 8-ugers mindfulness-forløb. Tilmeld dig i dag og begynd din rejse mod et mere nærværende og meningsfuldt liv!

"Du siger at jeg snorker, jeg siger du skal stop - Hvis du ikk' kan sove, kan du jo bare stå op! Få noget ud af dagen, du jo op' alligevel - og mine underbukser, de vasker ikk' sig selv".

Sådan lyder teksten på én af de utallige sange, som Anders Wortmann gennem de sidste par år har delt på de sociale medier og sunget for sin kæreste. Sangene har sat fokus på de "ømme" punkter i parforholdet, og dét at gå fra single til kæreste - og ikke mindst fra to til tre! Sengetider, spisevaner, tiltaleformer m.m. er taget under "kærlig" behandling igennem hverdags-"begivenheder", hvor både Anders´ søde kæreste, Trine, hans datter Nellie, samt hans mor, og sidst men ikke mindst, også hans far er med.

Showet:

Det er netop dét "familieunivers", som Anders inviterer dig ind i med sit show, gennem stand-up, guitar og sjove sange. Oplev ham bl.a. fortælle og synge om alt lige fra sin datters fødsel til et uheldigt besøg hos lægen forårsaget af dét at blive far. Hvorfor onani var mere bøvlet i midten af 00'erne, og hvad nabodrengen Anton har med det at gøre.

Der er ovenikøbet dobbelt op på far, når Anders, i sit første show, tager sin sønderjyske far med, der som tidligere assisterende træner for Frøslevs karlekammergymnastiskhold, vil stå for opvarmningen!

Det bliver ikke kønt, men ømt!

Om Anders:

Anders Wortmann er til daglig radiovært på ANR, hvor han hver morgen fra kl. 6.00-10.00 deler ud af sit liv. Han vandt, med sin medvært, Danmarks bedste morgenflade i 2021, og er nomineret igen i 2022. Han har derudover "udgivet" en række sange og sketches på Instagram, Facebook og TikTok, hvor mange af videoerne har over 500.000 visninger, enkelte over en 1 million. En af disse blev også vist til dette års Zulu Comedy Galla.

Anders har derudover kastet sig over stand-up med guitaren, og han har optrådt på både Aalborg Comedy Club og på Comedy Zoo i København - for ikke at nævne et hav af private bryllupper, fødselsdage, konfirmationer etc.

Ta' med til denne forunderlige aften når Anders byder indenfor i hans familie univers med sang, guitar og stand-up.

Som Anders´ far siger: " Hvo manne kakao fe æ for det?

Anders: "Du får 4"

Far: "Det bli've helt gevaldigt... ".

Har du lyst til at prøve at male dit eget. porcelæn, lave den helt personlige gave eller at udfolde dig kreativt på et anderledes. materiale, er porcelænsmaling måske noget for dig. Porcelænsmaling er andet end blot fine.

Blomsterbuketter og krus med navn på, porcelænsmaling er også at anvende sand
og glasfiber, lave unikke mønstre ved hjælp af det vi finder i husholdningen,
at lege med flydende metaller som guld og sølv, samt sjove glasstumper.

Det er selvfølgelig også blomster, dyr nisser
og alt det andet, men der lægges på holdet op til, at der arbejdes individuelt
ud fra dit ønske og hvad vi sammen inspireres til undervejs i processen.

Alle kursister arbejder individuelt og
indimellem har vi et emne vi sammen arbejder med, ud fra et oplæg som jeg
kommer med.

Undervisningen kræver ingen forudsætninger -
slet ikke at du skal kunne tegne, det gør du, når du føler dig tryg ved det,
ellers bruger vi diverse genveje.

Der undervises ud fra den enkelte kursists
ønsker og evner, helt nye kan sagtens deltage.

Lyder det tillokkende? Så kom glad, hyggen er
i højsædet og vi venter blot på nye deltagere på holdet

Underviser: Dorthe Rasmussen
Hold: 5324102052.

Kunstudstilling i Glassalen på Nakskov Bibliotek.

Jeg har altid været kreativ med mange ting.

I en moden alder begyndte jeg at male på Guldborgsund Kunstskole.

I 2010 startede jeg med at male med olie. Senere kom akvarel-maling og tegnekurser til.

Motiverne finder jeg blandt andet ved Marielyst, i naturen, og gennem iagttagelser i dagligdagen.

Om sommeren er jeg som regel at finde i Hesnæs og på Marielyst på kunsthåndværkermarked.

Jeg maler figurativt og gerne på bestilling. Det kan være både portrætter - natur eller stilleben.

Styrketræning & bevægelighedstræning M. Fysioterapeut Helle S. RasmussenHoldet for dig, der gerne vil gerne styrke og optimere din krop. Det er fysioterapeutisk træning med fokus på kvalitet i øvelserne.

Der vil i træningen kunne tages individuelle hensyn, så vær velkommen, hvis du har en skavank eller to, men du må gerne kunne ligge på dine knæ. Vi træner basis øvelser, bevægelighed, styrke, vejrtrækning, koordination og balanceøvelser. Der er øvelser på bolde, træning med elastikker, karklude, blackrolls, kettelbells, og foamrollers, alt sammen på mindre hold, så alle bliver set. Der vil være fokus på træning som hold, kombineret med stations træning. Træningen er varieret , krydret med højt humør og god kvalitet i øvelserne. Hver træning starter med en rolig opvarmning, hvor du har muligheden for at lande og afsluttes roligt med fokus på afspænding eller bevægelighed. Kom frisk - jeg glæder mig til at se dig til effektiv træning i en rolig og hyggelig atmosfære ? Jeg er
uddannet fysioterapeut og har prøvet lidt af hvert. Har stor erfaring inden for holdtræning, hvor
jeg er vant til at tilpasse niveau, så det passer til dig.

Medbring: Vanddunk, egen
måtte (VIGTIGT)

Underviser: Helle Stryger Rasmussen
Hold: 5324104220.

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Du arbejder for nærvær, kropsbevidsthed, styrke og øget koncentration, samt for at få mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Der undervises efter niveauet og dagsformen. Medbring måtte og et tæppe

Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324104430.

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Du arbejder for nærvær, kropsbevidsthed, styrke og øget koncentration, samt for at få mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Der undervises efter niveauet og dagsformen. Medbring måtte og gerne et tæppe

Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324104400.

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Der undervises efter niveauet på holdet. medbring en måtte og et tæppe. Underviser Sidsel er exam. yogalærer fra Dansk Yoga

Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324104402.

Kom med og oplev byggeriet af Femern Tunnellen ved Rødby og det smukke Fuglsang kunstmuseum på Østlolland. Inkl. frokost.

Vi skal besøge Danmarks største infrastrukturprojekt og byggeriet af verdens længste sænketunnel, Femern Tunnelen mellem Rødby og Puttgarden.Vi besøger Udstillingscentret i Rødbyhavn, hvor vi får en guidet fortælling og rundvisning om Femern Bælt-projektet. Her kan du komme tæt på byggeriet af den 18 kilometer lange tunnel og det enorme arbejde, der præger regionen frem mod åbningen af tunnelen i 2029.

Vi spiser lækker frokost buffet på Fuglsang museum og får efterfølgende en guidet rundvisning. Museet har en meget fin samling af kunst fra 1780 og frem til i dag med de væsentligste kunstnere og strømninger i dansk kunsthistorie.
Museets særudstilling er Som brødre. Udstillingen handler om guldaldermalernes fællesskaber, deres rivalisering og konkurrencen om anerkendelse i et lille kunstmiljø i første halvdel af 1800-tallet.

Den moderne og prisbelønnede museumsbygning ligger smukt på det østligste Lolland i et charmerende herregårdsmiljø tæt på Guldborgsund og det fredede naturområde Skejten.

Inkluderet i turens pris er entre, bus, og frokost.

Ungdomsafdelingen/atletikafdelingen. IK Olympias ungdomsafdeling træner udendørs i perioden fra april til oktober og indendørs den resterende del af året. Udendørs træner ungdomsafdelingen på Maribo Atletik Stadion.

Der er 3 trænere tilknyttet ungdomsafdelingen.
Indendørs trænes der i hallen på Blæsenborg skolen og i Maribo Gymnasiums gymnastiksal. Der arrangeres atletikstævner i Maribo, Holeby, Næstved og ungdomsafdelingen deltager også i andre stævner i Danmark, men man kan sagtens træne atletik i ungdomsafdelingen uden at deltage i stævner, hvis man ønsker det sådan.

Der trænes mandag og onsdag
kl 17.00 - 1830.
Start den 13. april.
For børn, som skal deltage i Royal Run, er der træning 24. april, den 1. maj og den 15. maj. Alle dagene kl 17.00 - 18.30.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idrætsklubben Olympia.

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Du arbejder for nærvær, kropsbevidsthed, styrke og øget koncentration, samt for at få mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Der undervises efter niveauet og dagsformen. Der forefindes måtter, men medbring gerne et tæppe

Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324104422.

Arthotel spiller teater for børn 1½ - 4 år.

Et poetisk univers med video, dans, livemusik, vaskelydscollager og sæbebobbelskum. Forestillingen har fokus på interaktion og bevægelse, og publikum inviteres til at være med, når der danses og spilles sange om farver og fisk og om at dreje rundt og rundt ...

Billetter kan bestilles fra mandag d. 22. april kl. 10.00.