Mødet er rykket frem til kl. 9.30, så alle i menighedsrådet kan deltage.

Bemærk holdet oprettes kun hvis der er 5 TILMELDTE. MAN SKAL VÆRE TILMELDT INDEN START ! Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne.

I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.

Træningen foregår i varmt vand.

Træningen er sjov og for alle aldre.

BEMÆRK små hold 5 personer.

TRÆNING: ca.11 gange (Nyt hold efter Jul)

Første gang: Torsdag den 30 september 2022

Pris: kontingent 370,- DKK

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Spilopperne er holdet for de 2 - 4 årige og deres forældre, Vi skal lave bevægelser der styrker det motoriske og det sociale. Samtidig er det en mulighed for at deltage i et legende, fantasifuldt fællesskab, sammen med andre børn og deres forældre.

Det er et hold hvor legen er i hovedsædet, legen bliver vores læreværktøj. Gennem legen kan vi udforske musikkens univers og kroppens udfoldelsesmuligheder. Med sanglege, gymnastikredskaber og kroppen som vores vigtigste redskaber, skal vi på eventyr sammen. Gennem gymnastikken kan vi få en masse sejrsoplevelser, ved at mestre noget vi ikke har prøvet før. Vi kan udforske vores grænser og vores selvfølelse med en legende tilgang, med forhindringsbaner, klatrere mm.
Den voksne er med aktivt sammen med barnet.

BEMÆRK: Barnet skal være fyldt 2 år inden sæsonstart.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Dette er et af vore klassiske hold. Udgangspunktet er. glad gymnastik med krop og puls i bevægelse. Det hele foregår i en kammeratlig atmosfære, hvor det sociale. spiller en væsentlig rolle. Der er stolte traditioner med juleafslutning.

Og sæsonafslutning. Holdet har desuden altid været et livsbekræftende indslag i vores forårsopvisning.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Sundhedskort. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/714/ravnsborg-skytteforening/traeninger/1474/riffelskydning?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Arrangeret af Ravnsborg Skytteforening.

Du kan max. prøve 2 gange gratis. Walk-in. pr gang kr. 35,00 som betales på mobil nr. 70681. Pris: kontingent 700,- DKK.

Zumba® er en sjov, glædesfyldt, glad og effektiv motionsform, der kombinerer fitness og høj konditionstræning med danseglade elementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton og cumbia.

Vi skal danse og svede til de kendte rytmer og derudover lave fitnessserier til forskellig verdensmusik såsom flamenco , samba, pop og andre spændende rytmer.

Et af grundprincipperne ved Zumba® er, at vi først og fremmest skal have det sjovt. Og så skal vi selvfølgelig have
brændt lidt kalorier af.

Zumba® kræver ingen særlige forudsætninger, så her kan ALLE være med uanset køn, alder og fysik (minimum alder 16 år). Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super god form, når du starter på holdet.
Formen kommer helt af sig selv, mens du danser og har det sjovt. Om du har to venstre fødder, eller er en haj til det der
med rytme, er holdet her noget for dig.

Jeg er vild med Zumba® og brænder for at dele dansens glæde med dig.

Holdet er for alle (skal være fyldt 16 før start).

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Medbring Sundhedskort. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/714/ravnsborg-skytteforening/traeninger/1492/riffelskydning?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Arrangeret af Ravnsborg Skytteforening.

Medbring sundhedskort. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING: https://motivu.dk/klubber/714/ravnsborg-skytteforening/traeninger/1493/riffelskydning?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut.

Arrangeret af Ravnsborg Skytteforening.

NAKSKOV TEATER. Kom og oplev. TRINE PALLESEN i en skøn en hyldest til Grethe Ingmann og hendes liv - en teaterkoncert med masser af humor og eftertanke. Akkompagneret af Mathias Grove Madsens orkester.

Turen som er på cirka 10 kilometer, og tager 3 til 4 timer, går gennem Lollands største skov - den smukke Christianssæde Skov. Undervejs fortælles lidt om skoven og området fra fortid og nutid.

Turen kan gennemføres med barnevogn og hunde er velkomne så længe de føres i snor.
Husk en drikkedunk, tøj som passer til vejret og gode vandresko.
Vi mødes ved den nyetablerede parkeringsplads ved Ågeby å. (overfor nummer4).
Du deltager i turen på eget ansvar.

Se den fantastiske familieforestilling klassiker om dukken, der vil lære at blive menneske og hans møde med den farefulde verden, fuld af fristelser, bedrag og sære skikkelser.

Bestyrelsen så forestillingen på årets teaterseminar, og straks var alle enige om, at den forestilling skulle til Nakskov. Forestillingen varer ca. 50 min. og passer bedst til 8-12 årige med deres voksne.
BEMÆRK: Forestillingen spilles i Nakskov Biblioteks mødesal
Arr.: Teaterforeningen Lolland

Gymnaestrada i holland. Amsterdam 30. Juli - 5. Aug. 2023. Maribo Gymnastikforening udbyder et M/K hold - The Vikings. Alder 40+. Instruktører for holdet er Elin Bonde og Erik Hemmingsen. Vi tilbyder: en oplevelse for livet -.

Gymnastikopvisninger i verdensklasse -
kammeratskab i verdensklasse -
træning i Danmarksklasse -
at deltage på holdet som turist og være med i alt socialt, som vi er mega gode til -
Vi forventer:
har gode gymnastiske færdigheder -
kan udføre og huske gymnastikprogrammet -
har forståelse for, at vi skal levere et flot program, acceptere at du måske ikke er med i hele programmet -
Holdet skal træne i Maribo, enten i Blæsenborg Hallen eller i Maribo Hallen.
Første træning og info møde er søndag d. 9. oktober2022 kl. 14.00 - 15.30
Blæsenborghallen, Blæsenborg alle 10 - 4930
Anden træning er søndag d. 20. november 2022, kl. 14.00 - 15.30
Blæsenborghallen, Blæsenborg alle 10 - 4930
Den "rigtige" træning starter d. 12. april 2023 kl . 19.00 - 20.30
Blæsenborghallen, Blæsenborg alle 10 - 4930 den 12/4
Maribohallen, Ved Stadion, 4930 fra den 19/4

Derefter træner vi hver onsdag indtil stævnet.

X træning d. 13. og 14. maj og d.3. juni 2023

Holdet deltager i sommer opvisning d. 10. juni 2023 og evt. gymnaestrada "komsammen".

Selve Gymnaestradaen koster 5.600kr. Prisen dækker deltagerkort til åbning, afslutning og samtlige holdopvisninger, indmarchdragt, transport under stævnet, overnatning på skolen,(egen luftmadras og sovepose), morgenmad og frokost.
Træningen koster kr 800,- hertil kommer udgifter til transport til Holland, opvisningstøj, evt. håndredskab, billetter til landeaftner, galla m.m.

Yderlig info
Elin Bonde, 21777561
Erik Hemmingsen, 55985267
Anita Munk. (holdleder) 53812304 (ret til ændring forbeholdes)

Der er tilmeldingsfrist og betaling af første rate d. 10. november 2022 .

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

Åben præstegård.

ET KLASSISK REQUIEM I NUTIDIG UDGAVE. Medvirkende:Ensemble StorstrømLouise McClelland Jacobsen, sopranJørgen Graven Nielsen, dirigentVibeke Vanggaard, organistLokale kor fra:Maribo DomkrikeCantemusKlosterkirkenHolsted Kirke.

Hallerne, Hal 1. Begge dage fra 10.00 - 17.00. Entre: 1. dags billet 50 kr. 2. dags billet 75 kr. Klarsyn inkl. 2 dags billet 200 kr.

Klarsynsdemonstration lørdag kl. 13.00 - 14.45 med Sebbastian Lorantius: Billetpris 180 kr. Billetter kan købes på Billetto og ved indgangen. Entre er inkluderet i prisen.

En messe med mange stande, hvor du har mulighed for at prøve forskellige alternative behandlinger. F.eks. Clairvoyance, englehealing, hypnose, håndlæsning, astrolog. Stande hvor du kan købe f.eks. drømmefangere, krystaller, smykker med natursten, æteriske olier, cremer, engle og Buddhaer.
Begge dage vil der være mulighed for at høre foredrag, klarsyn og se film.

Navne på deltagere:
Sonja Lucien - Clairvoyance med kanalisering og tegning af spirituel guide.
Sakskøbing hypnoseklinik v. Bente Roerholt - Hypnose, englehealing, Nada, tilbageførsel til tidligere liv og til livet mellem livene.
Helle Biilmann - Afdødekontakt og clairvoyance.
Vingefanget - Unikke ting lavet af naturmaterialer.
Hanne Tronier - Astrolog, messepris for tydning af horoskop 1/2 time 300 kr.
Healing med engle v. Pernille Heldorff - Healing med englenes kærlige energi, samt englekort oplæg.
Cindy Nielsen - Sten, unikke sølv smykker, Buddha figurer og billeder.
Holistisk energiterapi v. Vivi Kamara - Få balance i krop, sind og ånd.
Reiki Vordingborg v. Pia Hardi Jensen - Healing for krop og sjæl.
Klinik Lykkeby - Nuskin produkter, Scanning af kroppen iht. kosttilskud, Japansk lifting, Gua sha lifting, Øreakupunktur via kinesiologi, CRYO fedtfrysning/opstramning.
Nordic Orginite - Orgonitter: Spreder god energi, bedre søvn og hjælper din indre rejse.
Ariayh krystaller & dyrernes telepatør Spirit of Ariayh - Unikke krystaller, dyretelepati, healing, kranio sakral terapi, uddannelser og kurser.
Astrologisk rådgivning v. Rita Tvangsø - Vi kan se i horoskopet hvad du lige nu påvirkes af.
Healing by Anita Wiberg Lohse - Jeg tilbyder empatisk og karmisk healing, afdøde kontakt samt clairvoyance.
Shamanshoppen.com
Henriette Munkholm de place - Se dine muligheder via kortoplæg eller clairvoyance - eller få en smagsprøve på hypnoterapi.
Dorthe Sommermark - Blindtegning med korttræk. Et kig på dig her og nu.
Englehuset v. Dorthe - Healing, Japansk lifting og salg af engle.
Spirituel Velvære - Forkælelse til dit ansigt og sjæl på mange planer.
Aloe Vera Huset Sydsjælland - Lækre Aloe Vera produkter fra Forever Living.
Natural Wellness & Bodycare by Aroma Shaman Flora June - Japansk lifting, Aroma håndmassage og doTERRA olier. Gratis ITOVI scanning.
HR Massage - RAB godkendt fysiurgisk sports og wellness massør.
Hypnoterapi Sydhavsøerne Aps. v. Heidi Ranthe Thørner.
Dreamstone - Sælger ædelsten, mineraler, krystaller og kunst.
Lagroz.dk v. Lene Lagroz - KST med afbalancering af led, muskler, knogler, nerver og stress.
Askgren Massage og coaching v. Ann Askgren Nielsen - Massage, specialpædagogisk massage og coachin. Ro og glæde til sind og krop.
Egelund Massage & Zoneterapi - Massage, zoneterapi, øreakupunktur, enkeltstående behandlinger eller kombineret efter dit behov.
Kvanteklinikken.dk v. J.G.Bockfeldt - Helbredelse med frekvensterapi. CDB-dråber (fuldspektret) 100 % lovlige.
Juvel Rosaline Heiberg - Deep Healing Body Flow, fysiurgisk median massage. Frigiver og forløser stagneret energi.
Christian Pærregaard - Healer og håndlæser. Kom og få læst din hånd.
Birgitte Faith - Spirituel udvikling og terapi. Healing-energiarbejde-klarsyn-mennesker-dyr-meditations grupper-helse- Med dig i focus.
Maibritt T. Jacobsen - Healing med clairvoyante budskaber, og muligheden for, at bestille dyrehealing.
Kirsten Hansen - Oplev at få lagt tarotkort med clairvoyant budskab samt healing.
Spirituel rådgivning og clairvoyance v. Janni Bang - Budskaber til dit hjerte og sjæl.
Amilla - Håndlavet drømmefangere, sten og krystaller m.m.
Karen Hansen - Der var engang....Alle hænder fortæller sin helt egen historie.
Parbo Yoga & Massage v. Jette Parbo - Massage, yoga, workshop, yoga retreat og undervisning.
Aveda Massageklinik v. Rita Murauskiene - Massage, yoga, workshop, yoga retreat og undervisning.
Jaguta - Livsstilsbutik med fokus på pynt, økologi og bæredygtighed.
Lotus - Klinik for velvære, indre ro og selvudvikling v. Maike - Skab forandring i dit liv med indre ro.
Carina Lykke Tandrup - Jeg kanaliserer budskaber ned fra englene, sammen med Orakelkortene.
Marianne Pedersen Håndlæsning Lolland- Intuitiv håndlæser og blindtegnings håndlæser. Læser linjer, energier og elementer i hænderne.
Krystal Madsen - Krystaller og smykker.
Maj Larsen - Håndlæsning. Glæd dig, sikker på, at du vil blive overrasket.
Wellness Øerne v. Charlotte Hansen - Tilbyder wellness til krop og sjæl.
Astrid Munck Daverkosen - Spirituel glaskunst og englesmykker med skønne energier.
Det kreative værksted Godstedgaard v. Jytte Borre - Pileflet, lamper, keramik, malerier, Nada og kurser.
Joy Scheef forfatter og selvudgiver forlaget Bird set free - Psykologi,.

Turen I Søholt storskov er på ca. 5 kilometer. Vi besøger den lille romantiske Skelsnæs pavillon og kommer forbi oldtidsminder og gennem skov som har været fredet de sidste 70 år. Undervejs fortælles om området I fortid, nutid og fremtid.

Husk gode sko og en påklædning som passer til vejret, samt vand.
Du deltager i turen på eget ansvar.

På holdet skal børnene løbe, hoppe, springe klatre, danse, slå kolbøtter, øve os på vejrmøller og at stå på hovedet. Børnene vil stifte bekendtskab med airtrack, trampolin og diverse redskaber.

Vi vil udfordre børnenes motorik og kropsbevidsthed gennem leg med redskaber og musik. Vi arbejder ud fra forskellige stationer og redskabsbaner, som gennem sæsonen vil blive ændret efter børnenes udvikling.
Gymnastikundervisningen kunne være bygge op af:
Velkommen - Bevægelsesleg - Opvarmning - Stationer/Redskabsbane - Ned i tempo og afslapning - Tak for i dag.
Vi skal have det sjovt med fart over feltet og rigtig godt humør.

Forventninger til dig:
Børnene skal møde omklædte til træning og medbringe en vandflaske.
I gymnastiksalen er det UDEN forældre. (ellers henviser til holdet om torsdagen)
Som forældre er I velkomne til at opholde jer i omklædningsrummet eller også kan i gå/løbe en tur.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.

DGI Storstrømmen/Maribo GF Mini - er holdet for dig som brænder for gymnastik og søger nye udfordringer.

Holdet er et springhold hvor der vil være sekvenser af rytme, hvor grundgymnastikken er i fokus, for at vi bedst muligt kan udvikle den enkelte gymnast, og samtidig få et samlet hold. Der vil blive arbejdet med serier, redskab, teknik stationer, spring og springkoncept.
Vi fokuserer på at holdet får et stærkt sammenhold, da det skaber et godt læringsmiljø, på tværs af hinanden. Med stærkt sammenhold kan vi også skabe et spændende opvisningsprogram.
Glæd dig til en sjov og spændende sæson.
Målgruppe:
9-13 år (man skal være fyldt 9 år inden udgangen af 22)

Fakta:
Du har mødepligt til træningerne, opvisningerne og til de aktiviteter, som holdet måtte være involveret i, med mindre du har lavet en anden aftale med din holdleder.
Holdet forventer at lave 10-15 opvisninger i løbet af foråret.

Optagelseskriterier:
Måtte: Håndstand -rulle, vejrmølle.
Trampolin: Salto og overslag på køleskab.
Sekvens på 8x8 takter
Alle springkriterier skal kunne udføres uden eller med let modtagning.
Derudover at deltage aktivt og socialt på holdet.
Man vil senest efter 4. træning få besked, om man lever op til kriterierne og dermed har en plads på holdet.

DGI landsdelshold er for lokalforeningsaktive. Dvs. at landsdelsholdene er et EKSTRA tilbud til gymnaster og instruktører, der ønsker andre udfordringer og oplevelser end dem, de får I en lokalforening. Det vil sige, at man som gymnast på et landsdelshold også skal være aktiv gymnast i en lokalforening.

Forventninger:
Deltager aktivt og energisk til alle træninger. Møder omklædt
og er klar til træning til tiden.
Deltager aktivt i opvarmning, spring, rytme og oprydning.
Melder afbud hvis du ikke kan deltage.
Er du skadet og ikke kan deltage i træningen, beder vi dig
sidde i hallen og kigge på uden at forstyrre.
Det forventes, at du deltager i de opvisninger, stævner,
ekstratræninger og arrangementer, der er i løbet af sæsonen.
Du deltager aktivt i de opgaver, der påhviler landsdelsholdene
bl.a. i forbindelse med DGI Storstrømmens/Maribo GF
Opvisninger.
Du/ dine forældre deltager ansvarsbevidst i de opgaver, der
skal løftes internt på holdet samt deltager i holdets sociale
aktiviteter.

Til gengæld får du mulighed for at:
Dygtiggøre dig og få en kvalificeret vurdering af din og dit
holds indsats
Være en del af et aktivt gymnastikmiljø med hyggeligt samvær
og kammeratskab på tværs af lokalforeninger
Få oplevelser i form af deltagelse i stævner og opvisninger
Gennem teknisk træning og grundteknikker vil du blive en
dygtigere gymnast.
Hver træning skal være bedre end den forrige, alle blive
dygtigere og fællesskabet stærkere.

Et energisk og kompetent instruktørteam står klar.

Du vil ikke fortryde at komme til træning på DGI Storstrømmen/Maribo GF Mini Syd.

Glæd dig til en sjov sæson.
Gi' den gas.
Kom og vær med!

Landsdelsholdenes formål:
Landsdelsholdene har til formål at samle gymnaster og instruktører på tværs af DGI Storstrømmens lokalforeninger for at:
Inspirere og dygtiggøre hver enkelt gymnast
motivere til langvarig interesse i gymnastikken og på sigt måske at tage del i instruktør- og lederarbejdet i foreningerne.
Holdet repræsenterer DGI Storstrømmen og Maribo GF i fællesskab.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.